디지털 디톡스로 성공한 업무 사례 5가지
디지털 기술이 업무 효율성을 높이는 것은 사실이지만, 지나친 디지털 기기 의존은 오히려 생산성을 저하시킬 수 있다. 하루 종일 이메일, 메신저, SNS, 화상회의에 노출되면 깊이 있는 사고와 집중력이 필요한 업무는 점점 어려워지고, 스트레스는 증가한다. 하버드 비즈니스 리뷰(HBR) 연구:직장인의 70%가 하루 평균 3시간 이상을 불필요한 디지털 소통(이메일, 메신저, SNS 등)에 사용하며, 이로 인해 실질적인 업무 시간이 단축된다. (출처: Harvard Business Review, 2022)디지털 디톡스를 실천한 실리콘밸리 기업들의 생산성은 평균 25% 향상되었다. (출처: MIT Sloan Management Review, 2021)이번 글에서는 디지털 디톡스를 통해 업무 효율을 극대화하고 성공..